AKTIVITÁS
- Egymásra épülő, tematikusan felépített Pilates videók kezdőtől a haladó szintig.
- Gyógytorna alapú videók a mozgásszervi panaszok enyhítésére.
- Ízületkímélő kardió edzés a szív- és érrendszered egészségéért.
LECSENDESÜLÉS
Relaxációs hanganyagok az elméd elcsendesüléséhez. Fontos, hogy időt adj magadnak a kikapcsolódásra és egyensúlyt teremts a testedben és a lelkedben egyaránt. Légzőgyakorlatok, melyek segítségével igazán közel kerülhetsz Önmagadhoz.
SEGÍTSÉGNYÚJTÁS
Online konzultációs lehetőség gyógytornászunkkal, aki személyre szabott segítséget és iránymutatást ad Neked, hogy a lehető legnagyobb biztonságban legyél.
PHYSIO PILATES VIDEÓTÁRHELY
Változatos és egyre nehezedő tematikus órákkal!
A PhysioPilates Online a Pécs Pilates Stúdió kistestvéreként jött létre abból a célból, hogy lehetőséget
teremtsünk az otthoni gyakorlásra. Célunk, hogy elsajátítsd a pilates alapjait és az otthonodban
megtanuld és megértsd tested működését, hogy biztonságosan és hatékonyan tornázhass.
Átgondolt, felépített tanfolyami szolgáltatással, tematikus gyógytorna szemléletű videókkal
és személyre szabott konzultációval segítünk egyensúlyt teremteni a testedben és a lelkedben egyaránt.
Tapasztald meg, hogy napi 15-20 perc mozgással is,
milyen sokat tehetsz az egészségedért.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
.
A PysioPilates videóiban különböző pilates eszközöket használunk (labda, karika, henger, súlylabda), de minden videó végezhető eszköz nélkül is. Amire mindenképp szükséged lesz, az egy jóga/pilates matrac és kényelmes ruházat, amiben könnyedén tudsz mozogni.
P_16
A PhysioPilates egy előfizetéses rendszerként működik, így az első fizetésed után minden hónapfordulódkor automatikusan levonódik a tagsági díj. Például, mint egy spotify előfizetésnél is, az első alkalom után már nem kell bajlódnod vele! Amennyiben a 6 hónapos előfizetést választottad az előfizetésed nem fog megújulni automatikusan.
P_17_2
Az első hónapokban fogjuk a kezedet, és irányított tervet kapsz a tornáidhoz. Ideális esetben heti 3-4 videót ajánlunk elvégzésre, de természetesen ez rajtad áll. A videók 10-30 percesek, így könnyedén beilleszthetők a sűrű hétköznapokba.
P_18_3
A tagságodat bármikor lehetőséged van lemondani, a saját profilodon belül, a kis (emberke) ikonra kattintva. Az adott hónapod végéig még hozzáférsz az anyagokhoz és a videókhoz. Amennyiben segítségre van szükséged, csak írj egy emailt nekünk a hello@ppilatesonline.com email címre.
P_19
Az első hónapokban tematikusan felépített, egyre nehezedő órákból álló ajánlást kapsz, hogy minél precízebben megtanuld a Pilates-módszert. Kezdők is elkezdhetik!
P_20
Igen, van lehetőséged visszacsatlakozni. Tudnod kell, hogy a program egy felépített tematika alapján készült, hogy stabil alapokra építkezzünk. Így, ha abbahagyod és újra csatlakoznál, javasoljuk, hogy kövesd az ajánlott tematikát, figyelj a tested jelzéseire, hogy biztonsággal fejlődhess lépésről lépésre.
P_21_4
Amennyiben bizonytalan vagy ajánlom, hogy élj a lehetőséggel és próbáld ki a 3 napos próbaidőszakot, vagy írj nekünk egy e-mailt a hello@ppilatesonline.hu-ra kérdéseiddel. De biztosan nem véletlen, hogy itt vagy és elgondolkoztál a csatlakozáson. Lépj egy nagyot Önmagad felé és add át magad a pilates csodáinak.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
.
A PysioPilates videóiban különböző pilates eszközöket használunk (labda, karika, henger, súlylabda), de minden videó végezhető eszköz nélkül is. Amire mindenképp szükséged lesz, az egy jóga/pilates matrac és kényelmes ruházat, amiben könnyedén tudsz mozogni.
A PhysioPilates egy előfizetéses rendszer, így az első fizetésed után minden hónapfordulódkor automatikusan levonódik a tagsági díj. Például, mint egy spotify előfizetésnél is, az első alkalom után már nem kell bajlódnod vele! Amennyiben a 6 hónapos előfizetést választottad az előfizetésed nem fog megújulni automatikusan.
Az első hónapokban fogjuk a kezedet, és irányított tervet kapsz a tornáidhoz. Ideális esetben heti 3-4 videót ajánlunk elvégzésre, de természetesen ez rajtad áll. A videók 10-30 percesek, így könnyedén beilleszthetők a sűrű hétköznapokba.
P_18_3
A tagságodat bármikor lehetőséged van lemondani, a saját profilodon belül, a kis (emberke) ikonra kattintva. Az adott hónapod végéig még hozzáférsz az anyagokhoz és a videókhoz. Amennyiben segítségre van szükséged, csak írj egy emailt nekünk a hello@ppilatesonline.com címre.
Az első hónapokban tematikusan felépített, egyre nehezedő órákból álló ajánlást kapsz, hogy minél precízebben megtanuld a Pilates-módszert. Kezdők is elkezdhetik!
Igen, van lehetőséged visszacsatlakozni. Tudnod kell, hogy a program egy felépített tematika alapján készült, hogy stabil alapokra építkezzünk. Így, ha abbahagyod és újra csatlakoznál, javasoljuk, hogy kövesd az ajánlott tematikát, figyelj a tested jelzéseire, hogy biztonsággal fejlődhess lépésről lépésre.
P_21_4
Ha bizonytalan vagy ajánlom, hogy élj a 3 napos próbaidőszak lehetőségével, vagy írj nekünk a hello@ppilatesonline.com-ra kérdéseiddel. De biztosan nem véletlen, hogy itt vagy és elgondolkoztál a csatlakozáson. Lépj egy nagyot Önmagad felé és add át magad a pilates csodáinak.
Töltődj fel a ,,jól vagyok érzéssel”!
Hogy képes legyél a világ szürke napjaiban is ragyogni!
