Ugrás a tartalomhoz
  • Home
  • Videótár
  • Mentőövek
  • Home
  • Videótár
  • Mentőövek
  • Konzultáció
  • Csevegő
  • Shop
  • Fiókom
  • 0
  • Konzultáció
  • Csevegő
  • Shop
  • Fiókom
  • 0
  • Home
  • Videótár
  • Mentőövek
  • Konzultáció
  • Csevegő
  • Fiókom
  • 0

1. hónap

Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás
Lejátszás

Kövess minket Instagramon is!

Az Anyakör vezetője Légrádi Nóri, mentálhigi Az Anyakör vezetője Légrádi Nóri, mentálhigiénés szakember és coach.
Négy gyermek édesanyjaként pontosan tudja, milyen könnyű belekerülni az anyaság mindennapjaiba úgy, hogy közben saját magunkra egyre kevesebb figyelem jut.
Hogy milyen sokat adhat egy közösség, ahol nem kell mindent egyedül megoldani. Ahol lehet kérdezni, elfáradni, újratervezni, kapcsolódni – és egyszerűen csak anyának lenni.
Az Anyakör egy olyan közösség, ahol az anyaság különböző időszakaiban lehetünk egymás mellett.
Egy hely, ahol nem kell tökéletesnek lenned.
Elég, ha megérkezel úgy, ahogy éppen vagy. 🤍
🤰✨ Kismamák, figyelem! ✨🤰

Szeptembertől indul a Kismama Pilates óránk, ahol végre úgy mozoghatsz, hogy közben te és a kisbabád is a figyelem középpontjában vagytok. 💕

Egy biztonságos, kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely segít megőrizni a tested erejét és rugalmasságát a várandósság alatt. 🌸

💗 Amit az órán kapsz:
• hiteles szakember által vezetett foglalkozás
• a várandósság igényeihez igazított gyakorlatok
• kellemes, támogató közösség
• feltöltődés testileg és lelkileg
• mozgás, ahol magabiztosan figyelhetsz önmagadra és a babádra is

📅 Kedd | 16:00

Ha szeretnéd a várandósságod alatt is aktívan, biztonságosan és jó érzéssel megőrizni a mozgás örömét, szeretettel várunk! 🤍

📩  További információ üzenetben!

#kismamapilates #kismamatorna #varandossag #kismama #pecspilates
Többet kéne nyújtanod!” – de tényleg ez a Többet kéne nyújtanod!” – de tényleg ez a megoldás? 🤔

Sokszor azt hisszük, hogy ha valami feszes, akkor egyszerűen csak nyújtani kell. Pedig nem mindig ez a válasz.
Előfordul, hogy az idegrendszered nem érzi biztonságosnak a mozgást, ezért védekezésként feszesen tart bizonyos izmokat.
A Pilatesben nem csak a rugalmasságra törekszünk. 💛✨ Stabilitást építünk.
✨ Javítjuk a testtudatot.
✨ Megtanítjuk a testet biztonságosan mozogni.
✨ Egyensúlyt teremtünk erő és mobilitás között.

Amikor az idegrendszer biztonságban érzi magát, a mozgás is szabadabbá válik.

Találkozzunk a szőnyegen! 🌿
Hiszünk abban, hogy a mentális egészség legalább olyan fontos, mint a fizikai regeneráció.
A szülés után nemcsak a test változik meg – egy új szerep, új érzések és új kihívások is érkeznek. Miközben sok figyelem irányul a babára, könnyű megfeledkezni arról, hogy az édesanyának is szüksége van támogatásra.
Ezért a szülés utáni regenerációs Pilates óráink mellett egy új, megtartó közösséget is szeretnénk létrehozni a friss anyukák számára. Egy helyet, ahol lehet kérdezni, megosztani, nevetni, sírni, feltöltődni – és egyszerűen csak önmagadnak lenni.
Mert hisszük, hogy amikor egy anya jól van, abból az egész család erőt merít.

Hamarosan érkezünk a részletekkel. ❤️
Követés
  • Ingyenes próbaidőszak
  • Csomagok
Minden jog fenntartva © Physiopilates Kft.
Facebook-f Instagram Youtube Envelope
Adatvédelmi tájékoztató
Általános szerződési feltételek
PhysioPilates
Cookie beállítások

A legjobb élmény biztosítása érdekében olyan technológiákat használunk, mint a cookie-k az eszközadatok tárolására és/vagy eléréséhez. Ha beleegyezik ezekbe a technológiákba, akkor olyan adatokat dolgozhatunk fel ezen az oldalon, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók. A hozzájárulás elmulasztása vagy visszavonása bizonyos funkciókat hátrányosan érinthet.

Funkcionális Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés feltétlenül szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért meghatározott szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag a kommunikáció elektronikus hírközlő hálózaton történő továbbításának végrehajtásához.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztikai
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. Az a technikai tárhely vagy hozzáférés, amelyet kizárólag anonim statisztikai célokra használnak. Az Ön Internet-szolgáltatójának önkéntes kötelezettségvállalása vagy harmadik féltől származó további nyilvántartások nélkül az erre a célra tárolt vagy visszakeresett információ általában nem használható fel az Ön azonosítására.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Beállítások megtekintése
{title} {title} {title}