Leírás
A pilates karika vagy gyűrű egyike a klasszikus pilates eszközöknek, számos gyakorlatot lehet vele nehezíteni. Varázsgyűrűnek is nevezik, hiszen varázslatos módon képes erősíteni az izmokat az ízületek terhelése nélkül. Hatékonyan adhatunk ellenállást vele a végtagok munkájára miközben segít a mélyizmok aktivitására, a központosításra terelni a fókuszt.
Ha úgy érzed a pilates már nem jelent elég kihívást számodra akkor még biztosan nem próbáltad a pilates karikát! Növeld a gyakorlatok intenzitását és fedezd fel mit tartogat még számodra a varázsgyűrű!
