Leírás
Az Pilates labda egy sokoldalú, kis helyigényű eszköz, amely tökéletesen használható számos pilates gyakorlathoz. Alkalmazhatjuk ellenállásként a belső combok, a medencefenék izmok, a felsőtest és karok erősítésénél. Létre hozhatunk vele instabil felszínt az egyensúly és a koordináció fejlesztéséhez. Segítségével elérhetjük a mély stabilizáló törzs izmok aktiválását. Használhatjuk a gyakorlatok könnyítésére, vagy akár az ízületek megtámasztására a nyaki- vagy ágyéki gerincszakasz védelme érdekében.
